5 stappen voor meer rust in je leven

Op rusten rust in onze samenleving nog steeds taboe. Rust is voor luierikken en profiteurs. In deze mini-cursus week doorbreek ik dit taboe en vertel ik je waarom rust net wel belangrijk is en hoe je met gemoedsrust rust kan toelaten in je leven.

Kies voor rust. Herbron jezelf. Maak opnieuw verbinding met je dromen en je verlangens, met je hart, met je essentie - wie jij in wezen bent.

Te lang heb je jezelf voorbij gelopen, vanuit je hoofd geleefd en je gevoel genegeerd. Altijd maar vooruit maar nu is het op. Je voelt je leeg en uitgeput. Het is je allemaal eventjes teveel. Waar jij nu behoefte aan hebt, is rust en ontspanning. Een veilige plek waar je kan thuiskomen bij jezelf, waar je nieuwe kracht en inzicht kan verzamelen. 

Herinner & activeer je Hartekracht

Je voelt al langer dat je leven om verandering vraagt, dat er iets niet klopt. Je bent op zoek naar antwoorden, naar wat het dan wel is dat je wil of nodig hebt, maar je geraakt er niet uit. De antwoorden die je 'daarbuiten' vindt, werken niet voor jou. De tijd is aangebroken om naar binnen te keren en opnieuw te leren voelen wat daar leeft. Rust helpt je om even stil te staan, waardoor je de beweging naar binnen makkelijker kan maken. 

Background vector created by visnezh - www.freepik.com

Verbinding

Je staat er niet alleen voor. Wanneer je jouw hartekracht herinnert, voel je je verbonden met jezelf, met anderen, met de wereld om je heen.

Background vector created by visnezh - www.freepik.com

Vertrouwen

Niet langer overleven, maar leven met hart en ziel. Je hartekracht versterkt je oervertrouwen in het leven waardoor ook je zelfvertrouwen groeit.   

Background vector created by visnezh - www.freepik.com

Vreugde

Vreugde borrelt op vanuit het diepste van je zijn. Pure vreugde is niet afhankelijk van uiterlijke omstandigheden, maar die voel je tot in de toppen van je tenen. 

Background vector created by visnezh - www.freepik.com

Vrijheid

Wanneer jij je hartekracht herinnert en activeert, opent zich een nieuwe wereld boordevol mogelijkheden. Mogelijkheden die de poort van vrijheid openen.

Je pad ontvouwt zich slechts terwijl je het bewandelt, stapje voor stapje. Zoals een bloem zich ontvouwt voor het licht, blaadje per blaadje.

rust herstelt

Rust herstelt. Denk maar eens aan slapen. Slaap zorgt ervoor dat je lichaam nieuwe kracht en energie opdoet. Maar ook voldoende ontspanningsmomenten zijn belangrijk om zo de herstelmodus van je lichaam te activeren. Spanning en ontspanning dienen elkaar af te wisselen en in balans te zijn.

rust opent

Rust opent het pad om weer verbinding te maken met je hart. Wanneer je de hele tijd in je hoofd zit, je zorgen maakt en je suf piekert, ben je niet verbonden met je gevoel, met je hart. Pas wanneer je hoofd tot rust komt, kan je weer verbinding maken met je hart en voelen wat daar leeft. 

Wat anderen ervaren

"

Dankjewel voor de mooie week, waarin ik in een ontspannen sfeer mocht zoeken naar evenwicht.


De allesomvattende rust die je ons gaf, bracht mij verrassende inzichten.


Anne-Mie 

 / cursist

"

Voorbij tijd en ruimte helemaal aangekomen in het NU, bij mezelf... mijn gevoel.

 

Dankbaar voor deze fantastische ervaring!


Judith

/ cursist

"

Een week van stilstaan in de maalstroom van het leven. Hierdoor komt er heel wat naar boven. Het is een uitdaging, een verrassing, om vol verwondering naar te kijken. Een geschenk om vol dankbaarheid in ontvangst te nemen.


Brigitte

/ cursist

Verbindende helpers Hartekracht

De antwoorden die je zoekt en nodig hebt, die leven in jou. Je hebt enkel een manier nodig om ze in jezelf te vinden. Meer rust toelaten is hiervoor een belangrijke stap, opdat je jouw hartekracht herinnert en activeert. Zodoende heb je ook meer energie om bewust de verbinding met je hart te versterken en haar taal te leren begrijpen.


Je hart is geen harde roeper, zij spreekt een taal van stilte en fluistert in kleuren en symbolen. Hierdoor zijn zowel creativiteit als natuur verbindende helpers om je hart beter te voelen en te verstaan. Wanneer je de natuur observeert, snap je beter hoe je hart werkt. Wanneer je schildert en kleur laat stromen, wordt je hart geraakt, waardoor je meer en meer bewust verbinding met haar kan maken, net zolang totdat ze deel uitmaakt van je dagdagelijkse leven. 

Hey, ik ben
Tinne De Bie

en ik hou van schilderen. Het spelen met kleur op doek is voor mij een uitlaatklep, die zowel bevrijdend als verlichtend werkt. Als ik ergens tegenaan loop of weer eens teveel pieker, verbinden de kleuren me opnieuw met mijn gevoel, mijn innerlijke wereld, mijn hartekracht.


Over de kracht van je hart heb ik ook een boek geschreven dat binnenkort uitkomt onder de titel 'Hartekracht, licht in het donker'.

Lees hier meer

Inspiratie

Loslaten brengt ruimte

Loslaten, een typische eigenschap van de herfst. Kleurrijke herfstbomen laten ons zien hoe

Bomen, in verbinding

Bomen. Eeuwenoude, krachtige, machtige gestalten. Ze verbinden hemel en aarde. Ze zijn een

De gouden belofte van de herfst

Regen, wind, storm, … tijdens de herfst geniet je niet enkel van de

Meld je gratis aan!

Ervaar meer rust in je leven, minder stress, meer welzijn en een grotere hartsverbinding. 

5 stappen


voor meer rust in je leven! 

© 2019, Just Bie   I   Disclaimer   I   Privacybeleid   I   Contact